PSO aktuell - Der Ratgeber bei Schuppenflechte (Psoriasis)

DER RATGEBER BEI SCHUPPENFLECHTE

 

Artikel aus PSO aktuell Heft Juni 2010

 

Lachen ist gesund!

Eine ernsthafte Annäherung an das Lachen

Lachen ist gesundJeder tut es, und die wenigsten wissen, wie gut es ihnen tut: Lachen als Medizin. Lachen ist ansteckend, im besten Sinne. Es lockert die Muskulatur in Gesicht und Bauchraum, senkt die Stresshormone und stärkt das Immunsystem. Ein Selbstversuch mit den natürlichen Glückshormonen kann nicht schaden.

 

Kinder lachen etwa 400-mal am Tag. Erwachsene bringen es im Schnitt nur noch auf 15 Lacher täglich. Dabei sollten wir alle viel öfter lachen, wenn wir den Ergebnissen der Lachforschung Glauben schenken. „Lachen ist die beste Medizin“ ist nicht nur eine alte Volksweisheit, um Traurigkeit und körperliche Beschwerden zu lindern. Heute untersuchen auch Psychologen und Forscher im etablierten Medizinbetrieb die Auswirkungen des Lachens. Auch wenn nicht alle Beobachtungen rund um das Lachen wirklich gut belegt wurden, gibt es in den letzten Jahren immer mehr praktische Erfahrung mit dem strategischen Einsatz von Humor in Gesundheitswesen und in der Pflege.

 

ES IST NICHT EINFACH, sich ernsthaft mit dem Lachen zu beschäftigen. Schon der wissenschaftliche Begriff ...

 

Den vollständigen Artikel können Sie in diesem Heft lesen:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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