PSO aktuell - Der Ratgeber bei Schuppenflechte (Psoriasis)

DER RATGEBER BEI SCHUPPENFLECHTE

 

Artikel aus PSO aktuell Heft September 2012

 

Psoriasis arthritis

Heilmittel Bewegung

Bewegung im Alltag oder gezieltes Funktionstraining? Beides hilft, die Muskeln zu stärken und die Gelenke zu schonen.

 

Psoriasis-Arthritis: Heilmittel BewegungPhysiotherapie und Sport sind eine zentrale Säule in der Langzeitbehandlung der Psoriasis arthritis. Wirbelsäule und Gelenke können deutlich entlastet werden, wenn man die Muskulatur stärkt. Zum Muskelaufbau und zur Vorbeugung auch bei Gesunden reichen oft schon einfache Alltagsübungen wie spielerische Bewegungen mit Händen oder Füßen und einem Ball. Einen vorbelasteten Rücken kann man durch eine achtsame Haltung, also etwa ...

 

Den vollständigen Artikel können Sie in diesem Heft lesen:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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